Nachデザインスタジオ

2007年より地域の方々の健康をデザインすることに取り組んでいます。赤ちゃんから高齢者、障害者までユニバーサルなフィットネスを発信、様々な施設より依頼が殺到しています。
主なプログラムはJSAプログラムです。

レッスン風景

JSAボールエクササイズとは


JSAは無駄なストレスから身体を開放させるボールエクササイズです。
むやみに身体を鍛えるのではなく、動きの機能を向上させます。
JSAはその人にとって最高の身体の状態を追求します。
それは、日常の気づけないストレス性の緊張を取り除き、
その人本来の充分な能力を発揮できるように導くことになります。
緊張しきった筋肉をいくら鍛えても効果はとても少ない。
ボディービルダーの長い経験から身をもって分かったからこそ、JSAが生まれました。

詳しくは、JSAボールエクササイズのHPをご覧ください

Masahiroデザインスタジオ

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